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高考前夕心理压力大应该怎么样解决?

所属分类:行业资讯    发布时间: 2021-07-22    作者:兰州菁华补习学校
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高考临近,很多同学不免心里非常焦虑,一方面觉得自己还没复习好,这里不会那里不会,但是又不知道如何下手;一方面就是害怕高考的来临,心里非常紧张。但是在这不多的时间里,抓紧时间复习才是当务之急,放平心态,缓解紧张,兰州高考补习班认为高考生可以试一下这三个方法。
兰州高考补习
一、做一套难度相对较低的模拟题
难度较低的模拟题并不是没有意义,其实在这个阶段,基本上高考题型也都见过了,难度相对低的试卷一方面是培养做题的感觉,一方面是培养自己的自信心。其实这个时候的心理暗示和信念感是影响我们走到.后的重要因素,只要可以让自己有信心的方法大家都可以试试。
二、跟着老师走,不懂就问,不要留不懂的题目
冲刺阶段就是对高考三轮复习的一个总结,这个时候可以跟着老师的节奏走,不懂得问题及时问,这个时候不存在是不是跟的上课了,是在解决疑难和扫雷的阶段,需要排除到自己掌握知识中的雷区,尽量在高考前能不踩雷就是很好的结果了。所以这段时间不要想太多,就老师让干啥就干啥,有课余时间就看自己在复习的时候不太会的知识点。
三、主要精力放在错题集,做套卷为辅助
错题集应该成为我们的主战场,错题重做一方面可以温故知新,一方面可以巩固疑难点查漏补缺。从而我们可以更学习。
另外,在复习错题集的时候也要添加做套卷的时间,但是要注意的是,我们在做套卷的时候要按照高考的时间点和规则来要求自己,刻意练习,这样在高考的时候我们就可以更好的完成,从时间分配到心态管理上都可以做到井井有条。